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學學古代人的護齒妙方

日期∶2014-4-27
 我國最早的詩歌總集《詩經》中,形容美女的牙齒“齒如瓠犀”,即牙齒如同葫蘆子一樣整齊潔白。反之,對牙齒參差不齊者則稱之為齟齬,咬合不齊者稱之為齪,排列不正者稱為齜,不平整者為齲,均視之為病態。
  其實,早在先秦時期,人們就掌握了一些護齒方法。在《禮記》中有“雞初鳴,咸漱”的記載,可見在清晨漱口是當時的一種潔牙方法。古人常使用的漱口水有酒、醋、鹽水、茶水等。酒、醋、鹽水等有解毒殺菌的作用,而茶葉中含有氟和維生素,可以防蛀,保持口腔清潔衛生。

  西晉時出現了“牙簽”的記載。晉代陸云在致其兄的書信里有“一日行曹公器物,有剔牙簽,今以一枚寄兄”之語,其制法雖不詳,但可看出牙簽在當時尚屬稀罕之物。
  東晉醫藥學家葛洪在《抱樸子》中提到叩齒健齒法,即上下齒輕輕相互叩擊,此法至今仍有人奉行,且證實有效,其機理是通過叩齒給予齒齦以適度的刺激,促進牙周血液循環,預防牙周疾患,以達到固齒的目的。清代的乾隆皇帝活到了89歲,是我國歷史上壽命最長的帝王,他在晚年總結自己的養生經驗時就提到了“齒常叩”,步入暮年牙齒依然康健,可以吃許多老年人都已咬不動的食物。
  我國最早的牙齒潔具是楊柳枝,在晚唐時期,人們會把楊柳枝泡在水里,要用的時候,用牙齒咬開楊柳枝,里面的楊柳纖維就會支出來,好像細小的木梳齒,古語“晨嚼齒木”自此誕生。后來,考古學家在遼代的墓穴中發現過骨質的牙刷柄,它是迄今發現的最早的牙刷實物,距今已有1000多年。而牙刷一詞的出現,始于元代,主要在上層社會中使用,價錢昂貴。用的藥物主要是鹽,還加其余幾味中藥研制而成,如金銀花、藿香、茯苓等。

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